迷你彈力帶 (3入)

3 條彈力帶，跟上你的進度

我們的彈力帶非常適合新手進行肌力訓練。
低阻力彈力帶（5 kg）可讓你輕鬆伸展或溫和地開始訓練。
中阻力彈力帶（6 kg）讓難度增加。
高阻力彈力帶（7 kg），非常適合用來訓練下半身。
根據你的進展或正在鍛鍊的肌群，適當地增加難度。

健身彈力帶尺寸

5 kg 彈力帶：- 長度：2 x 25 cm - 寬度：4 cm - 厚度：0.7 mm。

6 kg 彈力帶：
- 長度：2 x 25 cm - 寬度：4 cm - 厚度：0.9 mm。

7 kg 彈力帶：
- 長度：2 x 25 cm
- 寬度：4 cm
- 厚度：1.1 mm

為什麼要使用彈力帶進行肌力訓練？

在訓練時加上一條彈力帶，可以在不舉重的情況下進行阻力訓練，同時保護你的關節。
你還可以透過改變動作的幅度來調整運動的強度。

在肌力訓練過程中獲得更大的阻力，可以試著同時使用多條彈力帶。
有多種選擇的練習方式！