拳擊反應球組 (2入球)

為什麼要鍛鍊你的拳擊反應能力？

拳擊和許多搏擊運動一樣，是一項接觸性的運動，反應能力非常重要──這對適應快速準確的閃避和打擊是很重要的。我們做出這套球組是為了幫助你發展你的反應能力。通過定期訓練，你將學會如何根據球的運動規律來找到最佳出拳時機。
這不僅是一項很好的技術練習，也是一項適合所有人的有趣活動。

適應性強的球組

為了根據你的技術水準調整這項練習的難度，我們提供兩種不同直徑的球。
- 大顆的球（70 mm）是入門的理想選擇，它有更大的擊球面，而且它的重量會使它速度變得比較慢。為了讓這個練習更簡單，你可以從戴著拳擊手套開始。
- 小顆的球（50mm）速度會更快，也更難擊中，建議經驗豐富的拳擊手來使用。

如何調整鬆緊帶的長度

根據你的手臂長度調整帶子的長度（球和頭帶之間）很重要。如果長度不對，這個練習就會更加困難。
為了正確地開始，我們建議將帶子的長度調整到你的肩膀和你的拳頭之間的長度。